奥运银牌得主的秘密武器:写日记竟能带来如此惊人变化而对于有些运动员来说,他们调整状态的方法颇为传统——写日记。写日记的习惯,不仅可以帮她把精神集中在跳跃技术上,也可以作为一个“心情调节器”,“读和写的过程,远远比内容更有价值...
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发布了文章 2024-07-21
奥运银牌得主的秘密武器:写日记竟能带来如此惊人变化
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奥运银牌得主的秘密武器:写日记竟能带来如此惊人变化而对于有些运动员来说,他们调整状态的方法颇为传统——写日记。写日记的习惯,不仅可以帮她把精神集中在跳跃技术上,也可以作为一个“心情调节器”,“读和写的过程,远远比内容更有价值...
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