奥运银牌得主的秘密武器：写日记竟能带来如此惊人变化而对于有些运动员来说，他们调整状态的方法颇为传统——写日记。写日记的习惯，不仅可以帮她把精神集中在跳跃技术上，也可以作为一个“心情调节器”，“读和写的过程，远远比内容更有价值...