01
生活中的困难
这是你的心理危机。
爱情危机、职场危机、人际危机……我们的一生中会遇到无数的“危机时刻”。
那你呢？你曾经遇到过危机吗？你是怎么做的？
女高中生Yuna因为内心的痛苦，一度想过自杀。
自杀前，她打了一个电话。
接电话的心理医生听到她激烈的语气和痛苦的话语，通话到一半时，她甚至想拿刀割自己。
幸好，在心理医生的耐心引导下，她慢慢放下了防备，大声哭喊道：
“我没欺负人，也没偷东西，他们为什么不相信我？……我要跳下去，证明给他们看，他们错了！”
原来，痛苦的背后，是来自同学的伤害、父母的不信任……这是热播电视剧《女心理师》的片段，剧中的允儿出现严重的心理危机，需要专业辅导员进行危机干预。
其实，我们每个人都存在一定程度的心理危机，只是尚未“恶化”而悄悄地隐藏在我们心里，难以察觉。
这就是“隐藏的心理危机”。
02
化解心理危机
可以解决90%的人生难题
在演变成不可逆转的心理危机之前，我们可能都会有一些模糊的矛盾：
无论你认识多少人，有多少朋友，当你独自一人时，你仍然会被孤独感所淹没；
喜欢疯狂囤积东西，但随后却感觉极度空虚，觉得自己仍然一无所有；
不管是工作还是爱情，我都尽力展现自己，但总感觉自己还是没有被重视......
这些矛盾而痛苦的经历，让我们觉得无论怎么努力，都无法改变，这种无力感又促使我们采取更极端的行动，从而陷入恶性循环。
那些一直没有发现自己隐藏的心理危机的人，生活会有多艰难？
有一位心理学家曾经分享过一位来访者的故事：
她称交往三年，对男友的要求还是很高的，比如需要他及时回复信息，不然她会胡思乱想；需要他休息时陪她，不然她会觉得委屈……
听起来这些要求很正常女心理师：尤娜的心理危机，如何化解？，而且不是特别过分，对吗？
可是，她心里却十分苦恼。
因为她总是无法直接表达自己的需求，但如果对方不理解她的需要，或者回应的低于她的预期，她就会产生强烈的负面情绪。
那不仅仅是失望或者难过，还有一丝说不出的羞愧，两人经常因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，但她觉得自己比男友更讨厌自己笨拙、敏感。
看上去她正在经历“亲密关系危机”，但事实上，关系危机是她的心理危机造成的。
在辅导员的耐心引导下，他们一起回到了她的童年时光。
她6岁那年，一个话剧团来镇上演出，其他孩子早早就约好了一起去看演出，她也鼓起勇气央求妈妈带她去。
妈妈很不情愿，但又劝不住她，只好说：“吃完饭，你先洗碗拖地，然后我带你去。”
她开心地答应了，照做了，可到了时间，妈妈却说工作忙，没法去，她哭得稀里哗啦的，虽然妈妈最后妥协了，但一路上还是骂骂咧咧的：
“这真是麻烦了，你再哭我就不要你了。”
这只是她小时候无数日常经历的一个缩影。久而久之，这种抹不去的羞耻感就成了她的“心痛”：
“事实证明，我提出要求只是在自找麻烦。我根本不重要。”
一方面她总感觉无助，渴望别人满足她，另一方面她又为自己的需要而感到羞愧和困扰，这让她的每一段感情都十分矛盾和痛苦……
生活中，你我可能也和她一样，常常被表面的困难所困扰，而没有注意到背后隐藏的心理危机：
如何才能看到自己内心深处隐藏的心理危机，走出困境？
严重的心理危机干预需要专业咨询师的帮助。
但在问题尚未严重之前，我们其实可以成为自己的心理医生，发现隐藏的心理危机，提前化解，学会自我拯救。
为了帮助你看清自己，发现自己隐藏的心理危机，易心理测评团队联合研发了“隐性心理危机筛查”，它将：
从自私、冷酷、悲观等9个方面找到你内心隐藏的心理危机，从人际关系、亲密关系、职场、自我4个方面分析其潜在危害，并给出针对性的心理建议解决。这些都是不容易被察觉的问题。
-隐性心理危机筛查-
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「以下为报告部分内容」
01丨危机显现
02丨隐性心理危机分析
03丨危机原因分析
04丨危机应对技巧
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