风水中一直强调环境与人的和谐共存，当家居布局不合理时，人就会感到不舒服，进而引发一系列的问题。以下几种情况堪舆学揭秘：家中这几种布局会影响睡眠质量，你家有吗？，都会影响家人的睡眠质量，快来看看，你家有这些情况吗？

1. 床对着门

门是空气进入房间的通道，如果床头正对着门，风就会直吹到身上，不仅影响睡眠质量，还可能引起身体各个部位的不适。

因此，即使房间空间有限，也应尽量错开床与门的位置，或用屏风、窗帘等遮挡。

2. 床头靠近窗户

窗户是空气流通与光线的入口，床头靠近窗户容易造成气场不稳，让人心惊胆寒、心神不宁。

另外，窗户会将外界的噪音和冷空气带入房间，影响睡眠质量。因此，床头最好紧贴墙壁，给人一种有靠山的感觉，有助于平复情绪，提高睡眠质量。

3.镜子面向床

镜子在风水中属于阴，阴气较重，如果镜子正对着床，很容易把阴气吸引到床边，对睡眠质量造成不利影响。

此外，如果半夜醒来或者在半梦半醒之间看到镜子中的自己，很有可能会受到惊吓，进而影响睡眠。因此，卧室里的镜子尽量少用，或者避免正对床，可以放在衣柜里或者用罩子遮挡。

4. 床上出现横梁

“横梁压床头”是风水学上的一个大忌，就是床的正上方不能有横梁，长期在这种环境中呆，人就会有压迫感，容易引发头晕、头痛、失眠等脑部疾病。

因此，如果卧室有横梁，尽量避免将床放置在横梁之下，如果无法避免，可用天花板遮挡，以减轻心理压力。

5.卧室门正对厕所门

厕所是湿气、异味、晦气的产生地，如果卧室门正对厕所门，则容易有浊气进入室内，长期受其影响，主人运势会不断下滑，容易焦虑、失眠，甚至抑郁。

因此，卧室门与卫生间门不宜正对，或用屏风、窗帘等隔开。