小米可以说是最常见的粗粮了，它的营养价值非常高，经常吃小米不仅对皮肤好，而且更容易消化2024新澳免费资料三头，小米中还含有大量的维生素，小米被称为养胃食品，蛋白质含量也很高，无论是老人还是小孩都很喜欢吃小米。

小米的吃法很多，但最常见的还是煮成粥，很多人把小米煮熟了单独喝，今天给大家分享一种小米的新吃法，这样营养又美味又爽口，小孩子一次可以喝3碗！喜欢吃小米的朋友请继续往下看，现在就教大家小米的最新吃法。

今天要跟大家分享的美食是西红柿小米饺子汤，说到西红柿，我们都知道它的味道非常鲜美，吃起来也非常的爽口，最主要的是西红柿含有大量的维生素C实践研究今晚新澳门必中一肖一码，如果把西红柿加到小米里煮成粥，简直是美味极了。

首先我们只需要准备小米、面粉、西红柿、青菜和姬菇就可以了。小米一定要新鲜的。西红柿先用温水泡发，然后去皮切块备用。锅中加入适量水评论香港最真正最准资料，大火煮开解析新澳开奖记录今天结果，将洗净的青菜和姬菇焯水两分钟，再将焯水后的姬菇和青菜切碎。锅中加入适量水惊呆了！小米还能这样吃？番茄小米疙瘩汤，营养美味，养胃又养颜，将洗净的小米放入锅中，煮5分钟，取出小米用冷水冲洗，沥干水加入面粉，确保每一粒小米都裹上一层面粉。

锅中加入适量的油，把西红柿放入锅内翻炒至出汁，再加入平菇翻炒均匀，然后把我们刚才调好的米汤放入锅内，大火煮开，把包好的小米饺子放入，一般煮3分钟即可。最后加入青菜和少量盐，翻炒均匀即可出锅。简单又美味可口的西红柿小米饺子汤就做好了。这是小米的最新吃法解读2024年新奥开奖结果，营养丰富，美味爽口，小朋友一次可以喝3碗！你吃过西红柿小米饺子汤吗？