母乳是宝宝的第一道天然食物，提供宝宝出生后头几个月所需的能量和营养物质，在宝宝一岁前的后半年，母乳也能满足宝宝一半以上的营养需求新澳门六开彩资料查询，而在宝宝两岁那年，母乳能提供三分之一的营养。

坚持母乳喂养的妈妈们都很辛苦也很伟大，但是由于经验不足，很多新妈妈都会陷入一些“陷阱”，走一些弯路。关于母乳喂养的以下这些知识，你了解多少呢？

关于母乳喂养

你需要知道的事情

初乳摸起来很脏，需要扔掉吗？

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产后最初几天分泌的乳汁叫做初乳，很多新妈妈感觉初乳微黄黏稠，看上去很脏，就直接挤掉了。

其实，初乳中含有丰富的抗体和免疫物质，可以增加宝宝的抵抗力，抵抗、杀灭各种细菌，预防消化道、呼吸道的传染病。

初乳能促进胎粪的排出，减少黄疸的发生，早产妈妈的初乳含有较多的营养成分和氨基酸，能充分满足早产儿的营养需求，有利于早产儿的消化吸收，提高早产儿的免疫力，对抗感染有很大的作用。

您是否担心宝宝初乳不足？需要给宝宝补充配方奶粉吗？

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宝宝出生后第一天，胃容量只有5毫升到7毫升，大概是樱桃大小。

出生后第三天，胃容量达22毫升至27毫升，约有核桃大小。

因此妈妈只要分泌出一点点乳汁，就完全可以满足宝宝的需要。

随着宝宝吸吮得越来越多，乳汁也会越来越多。初乳足以满足宝宝的需求，无需喝水、饮料或配方奶粉。

如果给宝宝添加配方奶，宝宝吃饱后就会停止用力吸吮，吸吮次数减少，母亲可能会出现奶水不足或乳房肿胀严重的情况。

母乳喂养时必须坐着吗？

其实，并不存在普遍认可的最佳哺乳姿势，只要妈妈和宝宝感觉舒适，宝宝能够安心吸奶就可以了。

妈妈的乳晕大小不一，不能以吸吮整个乳晕或大部分乳晕来判断，正确的吸吮姿势是吸吮下乳晕多于吸吮上乳晕，吸吮上乳晕多于吸吮下乳晕，即不对称。宝宝上唇与下唇的夹角应在120度以上，一般在120~160度之间，尽量避免乳头破裂。

最好用两侧乳房交替哺喂宝宝香港今期开奖结果号码现场直播，如果一侧乳房能满足宝宝的需求，就用吸奶器将另一侧的乳汁吸出，这样能有效预防乳腺炎，促进乳汁分泌。

哺乳后，妈妈最好将宝宝直立抱起，由下往上轻拍宝宝背部，待宝宝拍嗝后再将宝宝放平躺下。如果哺乳结束时宝宝已经睡着，不要猛然拔出乳头，此时应轻轻按压宝宝下巴，让宝宝张开嘴巴，乳头自然滑落。

母乳喂养会导致妈妈乳房变形吗？

妈妈乳房的变化其实是在怀孕期间发生的，荷尔蒙的变化可能会导致妈妈乳房变形，但母乳喂养可以帮助妈妈产后恢复。

妈妈的乳房分泌乳汁，宝宝吸出乳汁后又分泌、吸出，这个过程对乳房来说是一个很好的锻炼，可以让乳房组织和脂肪组织得到适当的锻炼，让乳房变得更加紧实。

母乳喂养时，确保宝宝交替吸吮两侧乳房，待一侧乳房排空后再吸吮另一侧乳房，以便两侧乳房都能均匀受奶。

只要喂养方法科学，即使母乳喂养一年以上，断奶后乳房也不会变形、下垂，依然保持丰满。

如何储存挤出的母乳？

虽然母乳喂养是最好的哺乳方式，但很多职场妈妈受限于工作等因素，不能随时为宝宝提供母乳喂养。此时新妈妈可以准备吸奶器和储奶用具，将母乳挤出来先保存起来，这样当妈妈不在身边时，宝宝也能吃到母乳。

（图片来源：国家卫生健康委员会）

注意不要将母乳存放在靠近冰箱门的地方。尽量将其放置在冰箱内部，以防止开关门影响温度。

宝宝的吸吮刺激对于维持奶水分泌还是很重要的，下班回家后、晚上睡眠中、早上出门前，上班族妈妈最好亲自给宝宝喂奶，多和宝宝亲密接触，促进乳汁持续分泌。

母乳喂养期间妈妈饮食上应该注意什么？

有些食物会减少乳汁分泌，有些则会对宝宝的肠胃产生刺激，因此哺乳期妈妈在食用时要注意以下几个方面：

不要饮酒；

少吃过咸或腌制的食物，如熏肉、火腿、咸菜等。

少吃辛辣、生冷等刺激性食物；

少喝浓茶、咖啡、可乐等含有收敛性物质或兴奋神经物质的饮料；

麦芽有催乳作用，故要少吃麦芽奶及含麦芽的食物；

不要随便吃药。

什么情况下不建议母乳喂养？

虽然母乳喂养对于妈妈和宝宝都有诸多好处，但是有些妈妈或宝宝由于自身原因并不适合母乳喂养：

传染病：呼吸道感染发热、严重产褥感染、服用可能影响婴儿的药物。梅毒、肺结核活动期不建议母乳喂养；

病毒感染：甲肝急性期传染性极强，不建议母乳喂养；

母亲乙肝DNA及乙肝病毒（HBV-HBsAg）阳性，肝功能正常，可母乳喂养，并注射高滴度HBsAg及乙肝免疫球蛋白，预防双重免疫，但肝功能异常者，不建议母乳喂养。

艾滋病母亲不宜母乳喂养；

乳腺疾病：出现严重乳头裂开、急性乳腺炎、乳房脓肿等时，应暂时停止母乳喂养；

患有严重疾病的母亲：患有严重心脏病或长期服用抗癫痫药物的母亲不宜母乳喂养；

当婴儿患有半乳糖血症或苯丙酮尿症时，应禁止母乳喂养。

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